Qui suis-Je?

Je m'appelle Sophie Casties, je suis sophrologue et coach en préparation mentale. Je vous accompagne dans vôtre quête

de bien être et de performance. 

Ancienne salariée dans un labo de recherche privé, cette entreprise grandissante était en train de perdre sa taille humaine, mes valeurs n'étaient malheureusement plus en adéquation avec son fonctionnement. Me sentir impuissante et pas en ligne avec moi même m'était devenu insupportable, jusqu'au burn out. La sophrologie à d'abord était pour moi une délivrance.

Maman d'un enfant atypique, il était impératif que je sois en pleine possession de mes moyens, de ma vitalité, de ma disponibilité physique et mentale pour lui et son frère. 

Je sui fascinée par l'humain, passionnée des sciences et neurosciences et convaincue par l'incroyable pouvoir du mental sur notre corps, notre quotidien, nos performances, c'est donc tout naturellement que j'ai choisi de me reconvertir pour devenir sophrologue et aider les autres à mon tour. Formée aux techniques de sophrologie générale, je suis également spécialisée dans l'accompagnement des adolescents et des sportifs.

Plutôt sportive (natation, danse tahitienne, tir à l'arc, plongée sous marine) et entourée de sportifs, c'était une évidence de me tourner également vers le sport. C'est pourquoi j'ai souhaitée renforcé mes connaissances, j'ai donc suivi une formation de préparation neuro psychologique.​​